المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : عصيـــــر لتخفيـف الــــوزن

تـــرٍف
22-06-08, 11:48 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتـه

عصيـــــر لتخفيـف الــــوزن


المقادير :


كيوي عدد 2
عصير أناناس ( سيزر أو أي نوع ثاني لكن بدون سكر )
عصير ليمونه


طريقة التحضير :


يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق .

القيمة الغذائية


هذا العصير لذيذ كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية في الكويت لأن هذا العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي


بالعافية
غرآم
23-06-08, 04:10 AM
واااااااااااااو عصير لذيذ بجد

يسلمووووووو ملووووكه


.
تخفي غلاها
23-06-08, 11:00 AM
يسلمو ملوكه يعطيك العافيه خيتو
تقبلي طلتي
الملاك الضائع
23-06-08, 02:03 PM
مشكورة ملوكة منك نستفيد
بس انا مابدى انقص وزنى
لانى 50 كيلو فقط
لو نقصتة هختفى من الكرة الارضية
ههههههههههههههههههههه
تقبلى مرورى
ذهول اللقا
25-06-08, 04:44 AM
.,,
..
الله يعطيك العافيه يارب..
مشكوره على الطريقة
.
ذهول اللقا